Vegetarian

[tini]

http://www.vietfreefun.com/extras/upload/images/1388009289_veggie.jpg

http://depplus.vn/NewsMedia/assets/image_20131222/Nguyen%20lieu.jpg

- 15 ml bơ hoặc dầu ô liu
- 60 g bí ngòi xanh cắt miếng nhỏ
- 60 g bí ngòi vàng cắt miếng nhỏ
- 60 g hành tây thái nhỏ
- Muối, hạt tiêu
- 2 quả trứng
- 5 ml giấm
- 1 lát pho mát

http://depplus.vn/NewsMedia/assets/image_20131222/Thuc%20hien.jpg

http://depplus.vn/NewsMedia/assets/image_20131222/1.jpg

http://depplus.vn/NewsMedia/assets/image_20131222/36887_20131222053233.jpg

Bí xanh, bí đỏ, hành tây rửa sạch, cắt theo kích cỡ chung, cà chua thái lát tròn dày ngang thân

http://depplus.vn/NewsMedia/assets/image_20131222/2.jpg

http://depplus.vn/NewsMedia/assets/image_20131222/26532_20131222053237.jpg

Đun nóng bơ hoặc dầu ô liu trong chảo, cho hành tây vào xào khoảng 2-3 phút đến khi hành chín chuyển màu vàng nâu là được.[/TD]
[/TR]

http://depplus.vn/NewsMedia/assets/image_20131222/3.jpg

http://depplus.vn/NewsMedia/assets/image_20131222/26974_20131222053241.jpg

Cho bí vào chảo, rắc thêm chút muối và hạt tiêu.

http://depplus.vn/NewsMedia/assets/image_20131222/4.jpg

http://depplus.vn/NewsMedia/assets/image_20131222/35049_20131222053244.jpg

[TR]

[TD="bgcolor: #EEEEEE"] Cà chua nướng trên vỉ không dầu cho hơi mềm một chút.

http://depplus.vn/NewsMedia/assets/image_20131222/5.jpg

http://depplus.vn/NewsMedia/assets/image_20131222/48029_20131222053248.jpg

Trần trứng bằng nước sôi, khéo léo để lòng trắng bao quanh mà không làm vỡ lòng đỏ.

http://depplus.vn/NewsMedia/assets/image_20131222/6.jpg

http://depplus.vn/NewsMedia/assets/image_20131222/50871_20131222053250.jpg

Đặt các nguyên liệu vào bát, bạn có thể chọn ăn kèm với pho mát.

http://depplus.vn/NewsMedia/assets/image_20131222/Thanh%20Pham.jpg

Bây giờ chỉ cần rắc thêm chút muối tiêu là bạn đã sẵn sàng bữa sáng giàu năng lượng mà lại tốt cho vóc dáng rồi.

[CENTER]http://depplus.vn/NewsMedia/assets/image_20131222/42584_20131222053253.jpg

Hãy xem, món ăn của chúng ta có đẹp mắt không nào?


Chúc các bạn ngon miệng.

H.M (Depplus.vn/MASK)