Bí quyết giữ dáng của người đàn ông không tuổi
Bí quyết giữ dáng của người đàn ông không tuổi
Dù đã 53 tuổi nhưng Edson Brandao vẫn rất trẻ trung và rắn rỏi tới mức thường bị người khác nhầm tưởng chỉ mới hơn 20 tuổi.
Theo tờ Daily Mail, Edson là huấn luyện viên thể hình cá nhân kiêm viết văn.Ông hiện sống ở Groningen, Hà Lan. Edson cho hay, lối sống sạch đã giúp ông trẻ hơn tuổi thật như vậy.
Là người luôn tự tin, Edson nói ông hiện có nhiều năng lượng hơn bất cứ thời điểm nào trong đời. Tất cả là nhờ suy nghĩ tích cực, tập luyện mỗi ngày, chăm sóc da và ăn uống đủ dinh dưỡng.
Ông khẳng định chưa bao giờ phẫu thuật thẩm mỹ và sự trẻ trung của ông là kết quả của việc không dùng đồ chiên rán và chế biến sẵn, đường, không bao giờ hút thuốc hay đụng chạm tới chất gây nghiện.
Edson cho hay, bằng cách chia sẻ bí quyết sống của mình, ông hy vọng sẽ gợi cảm hứng cho những người khác thay đổi lối sống.
“Tôi chưa từng phẫu thuật thẩm mỹ. Tôi đạt được mục tiêu của mình theo cách tự nhiên với thực phẩm hữu cơ, rau, củ và uống nhiều nước. Tôi cũng dùng kem chống lão hoá cho da để giữ vẻ ngoài trẻ trung", Edson nói và cho hay ông uống 2 lít nước mỗi ngày.
"Tôi coi thân thể mình là một ngôi đền và tâm hồn của tôi sống trong đó. Vì thế, tôi luôn chăm sóc cho món quà quý giá đó từ Chúa trời. Tôi không cảm thấy gì khác biệt giữa lúc này với thời điểm tôi 20 tuổi. Nói thực, tôi cảm thấy bây giờ còn tốt hơn trước kia. Mọi người đều sốc khi biết tôi 53 tuổi, họ cứ nghĩ tôi mới 25”.
Hoài Linh
