Giảm cân quá đơn giản với salad trái cây
Giảm cân quá đơn giản với salad trái cây
Bằng cách cắt nhỏ các loại trái cây và trộn chúng lại với nhau thật đơn giản, bạn có ngay món salad trái cây vừa đẹp mắt, ăn ngon mà không sợ bị tăng cân đâu nhé!
Nguyên liệu:
Để làm salad trái cây, bạn cần chuẩn bị những nguyên vật liệu sau đây:
- 1 trái chuối chín
- 1 trái táo xanh
- 1 trái chanh
- 10 quả dâu tây, bỏ cuống, cắt miếng nhỏ
- 30quả việt quất
- 1 trái cam
- 1 chùm nho xanh nhỏ
- ½ trái dưa lưới
- 50gr cơm dừa sợi
- Dụng cụ: dao, thới, bát, bát sứ, dụng cụ ép nước chanh
Cách làm :
|
http://afamilycdn.com/thumb_w/400/E8...0(6)-f2b0c.jpg
Bạn cho dưa lưới, nho xanh, cam cùng với quả việt quất vào trong bát lớn. Sau đó, cho dâu tây đã cắt vào bát lớn trộn đều. Cẩn thận đổ bát chuối, táo với nước chanh vào bát lớn, dùng chiếc muỗng trộn đều. Sử dụng một thìa, cẩn thận khuấy trộn lên tất cả các trái cây. |
Bạn múc trái cây ra bát nhỏ, rắc cơm dừa sợi lên trên. Món salad trái câyhỗn hợp bắt mắt với nhiều loại trái cây kết hợp đã hoàn thành! Trông thật hấp dẫn phải không bạn!
Món salad này có đầy đủ từ sắc màu, có sắc đỏ của dâu, sắc xanh của táo nho, sắc vàng của chuối, sắc đen của quả việt quất, sắc cam của dưa lưới, cam, sắc trắng của cơm dừa đến hương vị chua ngọt của các loại trái cây kết hợp lại. Cách làm lại vô cùng đơn giản, bạn chỉ cần cắt trái cây và trộn chúng lại với nhau mà thôi!
Chúc bạn ngon miệng với món
salad trái cây đơn giản dễ làm này nhé.
(Nguồn: couponclippingcook)
