Tự Do - Vui Vẻ - Tôn Trọng - Bình Đẳng

Upload Hình Ảnh Chữ Trang Trí My Album My Music Tạo Index


Tự Do Tôn Giáo
Thời Sự Chính Trị
Góc Bếp Ngũ Vị
Nhạc Việt Nam
Show Ca Nhạc - Hài

>>Suy Ngẫm: “ * Ái tình và hạnh phúc là hình với bóng, nếu biết bảo vệ thì hạnh phúc sẽ thành sự thật, ngườc lại nếu không biết bảo vệ thì hạnh phúc chỉ là một hình ảnh ảo tưởng không bao giờ có.
Pascal
Results 1 to 2 of 2

Chủ Đề: Salad cá ngừ bắp cải tím làm nhanh ăn ngon

  1. #1
    Join Date
    Nov 2010
    Bài Viết
    24,503
    Thanks
    1
    Được Cám Ơn 70 Lần
    Trong 70 Bài Viết

    Salad cá ngừ bắp cải tím làm nhanh ăn ngon

    Salad cá ngừ bắp cải tím làm nhanh ăn ngon


    Một món salad cá ngừ trộn bắp cải tím tươi ngon không chỉ làm bữa ăn thêm hấp dẫn mà còn cung cấp rất nhiều dưỡng chất cho cơ thể.

    Trộn nhanh salad cá ngừ cho bữa trưa đủ chất

    Chuẩn bị những nguyên liệu sau:

    - 1 hộp cá ngừ đóng hộp
    - 100g bắp cải tím
    - 50g cà rốt
    - 100g dưa leo
    - 1 trái ớt xanh
    - 15ml nước cam (không bắt buộc)
    - 15ml dầu olive
    - Gia vị: muối, nước cốt chanh
    Đến phần hành động này >:D<:

    Bước 1:

    - Đầu tiên, mình ngâm rửa sạch bắp cải, cà rốt,dưa leo và ớt xanh rồi xắt sợi mỏng.
    Bước 2:

    - Chuẩn bị một tô lớn, cho bắp cải tím vào tô.
    Bước 3:

    - Thêm ớt xanh vào nữa này! Ớt xanh không chỉ cung cấp nhiều vitamin C mà còn rất tốt cho những bạn muốn giảm cân đấy!
    Bước 4:

    - Cho cả cà rốt vào. Cà rốt sống không chỉ tạo cho salad màu sắc đẹp mắt mà còn giúp món ăn có vị sần sật dễ ăn và cung cấp nhiều vitamin A nữa.
    Bước 5:

    - Cuối cùng, cho dưa leo vào tô. Mình có thể thay đổi tỷ lệ các loại rau củ tùy thích nha!
    Bước 6:

    - Cho chanh, nước cam (tùy ý), một ít muối và dầu olive vào tùy theo khẩu vị nha!
    Bước 7:

    - Cuối cùng, bạn cho cá ngừ đóng hộp vào rồi trộn đều lên là hoàn thành rồi đó!
    Cùng thưởng thức thôi nào!


    Chúng mình có thể ăn không hoặc kèm với một ít sốt mayonnaise đều ngon cả nhé!


    Cùng làm thử ngay thôi nào!


    VietFreeFun



  2. #2
    Join Date
    Nov 2010
    Bài Viết
    24,503
    Thanks
    1
    Được Cám Ơn 70 Lần
    Trong 70 Bài Viết
    Salad cầu vồng rực rỡ ngày cuối tuần


    Chuẩn bị những nguyên liệu sau:

    - Đậu hạt to, khoai tây, ớt ngọt (xanh, đỏ, vàng), bắp cải tím, cà rốt, nấm kim châm, mộc nhĩ, tôm: mỗi loại 30g
    - Hạt thông (nếu không có mình thay thế bằng lạc rang giã nhỏ)
    - Nước chấm: nước mắm, tương ngọt, giấm
    - 2 khuôn bánh đáy rời kích cỡ khác nhau

    Đến phần hành động này >:D<:


    Bước 1:

    - Đầu tiên, mình tất cả các loại rau củ thành dạng hạt lựu.

    Bước 2;

    - Làm chín đậu, cà rốt, ớt. Các bạn chỉ cần bọc kín đĩa lại rồi để trong lò 30 giây thôi nhé! Hoặc không thì đem chần sơ bằng nước sôi cũng được.

    Bước 3:

    - Ngâm nở nấm và mộc nhĩ trong nước nóng và cắt nhỏ.

    Bước 4:

    - Luộc chín tôm, sau đó cắt thành từng miếng nhỏ.

    Bước 5:

    - Tìm 2 cái khuôn dạng tròn như hình và đặt vào trong nhau.

    Bước 6:

    - Lần lượt đặt các loại nguyên liệu vào trong vòng tròn.
    Bước 7:

    - Cuối cùng, mình pha nước chấm rồi rưới lên bề mặt món salad là hoàn thành rồi.
    Bày món salad ra đĩa và thưởng thức thôi nào!


    Thật hấp dẫn và rực rỡ quá các bạn nhỉ!


    Ăn cũng sẽ ngon lắm đấy!



    VietFreeFun



Chủ Đề Tương Tự

  1. Mê mẩn món salad táo thơm ngon
    By sophienguyen in forum Món Khai Vị
    Trả Lời: 0
    Bài Viết Cuối: 02-18-2014, 02:30 AM
  2. Giáng sinh ăn salad khoai tây kiểu Nhật
    By sophienguyen in forum Món Chính Chọn Lọc
    Trả Lời: 0
    Bài Viết Cuối: 12-25-2013, 02:43 AM
  3. Chả nấm ngon bổ cho ngày ăn chay
    By sophienguyen in forum Món Ăn Chay
    Trả Lời: 0
    Bài Viết Cuối: 11-20-2013, 03:52 AM
  4. Salad Rong Biển Kiểu Nhật Bản
    By Phụng Nhi in forum Món Khai Vị
    Trả Lời: 0
    Bài Viết Cuối: 11-08-2010, 12:00 AM

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •