Niệm Phật l phải lấy kinh hnh niệm Phật lm chnh, khi no qu vị mỏi th ngồi xuống nghĩ ngơi, giờ giấc ngủ nghĩ, cố gắng giảm thiểu tới mức tối đa. Bởi v ngủ l hn trầm, người no ngủ nhiều, chứng tỏ người đ cn nhiều hn trầm. Hn trầm l lạc vo v minh. Nhiều vọng tưởng l trạo cứ. Khng ring g trong lc niệm Phật, nếu lm việc m hn trầm hoặc trạo cử đều bị chướng ngại. Trong nh Phật gọi hai thứ chướng ngại ny l hn trầm, trạo cử.


Trạo cử l tm xao xuyến, khng định, bị nhiều vọng tưởng chi phối.

Hn trầm l u m, khng sng suốt, ngủ gục.

Bnh thường chng ta khng thấy c vọng niệm, khi ngồi yn xuống, vọng niệm nổi ln rất nhiều. C người cho l do niệm Phật, thưa qu vị, khng phải như thế, khng phải do niệm Phật m sanh nhiều vọng niệm. Thực tế trong lc bnh thường, chng ta đ c rất nhiều vọng niệm rồi, nhưng chng ta khng để đến khi ngồi yn lặng xuống niệm Phật, muốn thu nhiếp tm lại mới pht gic r rng như thế thi.

Với hai loại chướng ngại ny Phật c chỉ cho chng ta phương php đối trị.

Thứ nhất: Đối trị vọng tưởng.

Nếu vọng tưởng nhiều dng phương php chỉ Tịnh, nghĩa l trụ ở một chỗ hoặc l trụ ở cu danh hiệu Phật hay niệm Phật ở trong tm cũng được, nếu khng niệm thnh tiếng c thể lắng nghe người khc niệm, chỉ cần dụng tm chuyn nhất, vọng niệm tự nhin tan biến. Tuyệt đối khng nn tạo tc thm vọng niệm, nghĩa l đừng c nghĩ miễn cưỡng, dẹp tắt vọng tưởng, nếu khng sẽ vọng tưởng tăng thm vọng tưởng. Do đ vọng tưởng nhiều bao nhiu cũng mặc kệ, đừng để để lm g, hy dồn hết tinh thần, ch tập trung vo cu danh hiệu Phật hoặc tm trung vo qun tưởng. Qun tưởng điều g đy? Tưởng hnh Phật, đến tưởng hảo của Phật. Tm lại, cần phải tập trung tinh thần, ch mới c thể tiu trừ được vọng tưởng. Hầu hết tất cả những nguyn tắc dụng cng đều nhằm mục đch tiu trừ vọng tưởng, hn trầm, tạp niệm để hồi phục lại bản tnh gic ngộ của mnh. Ni chung trong nh Phật, bất luận sử dụng cng no đều hy vọng đạt được ba mục đch ny.

Thứ hai: Phương php đối trị hn trầm.

Nếu trong lc ngồi niệm Phật bị hn trầm, tốt hơn hết hy đứng ln lạy Phật. Lạy Phật v kinh hnh niệm Phật đối trị hn trầm rất c hiệu quả.

Lạy Phật lm cho tinh thần tỉnh thức, trong lc lạy Phật, điểm đặc biệt cần lưu l lạy Phật để sm hối. Bởi v nghiệp chướng, tập kh của chng ta rất l nặng nề, cho nn trong niệm Phật đường nhất l người sơ học, nếu mỗi ngy đạt tiu chuẩn trn 300 lạy l rất tốt, rất c lợi.

Chng ta thường nghe trong Đại Thừa Kinh Điển ni rằng: Tu hnh trong thời mạt php, niệm Phật l php mn th thắng nhất. Đức Phật Thch Ca Mu Ni by ni tm vạn bốn ngn php mn, đ khng phải l bản của Ngi, chỉ v ứng cơ thuyết php để dẫn độ chng sanh m thi.

-------------

Namo A Di Đ Phật __()__
Xin thao khảo cc bi viết khc:

- Niệm Phật Đối Trị Vọng Tưởng - HT Tịnh Khng Khai Thị
http://www.facebook.com/note.php?sav...d=454454064044
- PHẬT HỌC VẤN ĐP (HT Tịnh Khng) - TỬ SANH P2
http://www.facebook.com/notes/niem-p...2/454008234044
- PHẬT HỌC VẤN ĐP (HT Tịnh Khng) - TỬ SANH P1
http://www.facebook.com/note.php?cre...d=325677661171
- QUY TẮC TU HỌC - Ấn Quang Đại Sư
http://www.facebook.com/notes/niem-p...u/451570054044
- Cc b nội trợ lm cch no để tu Bồ Tt đạo ngay trong đời sống hng ngy.
http://www.facebook.com/note.php?note_id=451335064044
- Đời trược c khổ:
http://www.facebook.com/note.php?note_id=451116054044
- Cơn giận v bức tường c lập cứng nhắc:
http://www.facebook.com/note.php?note_id=450785699044
- Tứ liệu giản Đại sư Ấn Quang khai thị
http://www.facebook.com/note.php?note_id=450368814044
- Những sự nghi hoặc l đại tổn hại
http://www.facebook.com/note.php?cre...d=325677661171
- Phật dạy về niệm Phật
http://www.facebook.com/note.php?cre...d=449347324044
- Niệm Phật Phải ặt Trọn Lng Tin Vo Lời Phật Dạy
http://www.facebook.com/note.php?note_id=449205739044
- TU TR
http://www.facebook.com/note.php?note_id=445574404044
- CC PHƯƠNG PHP TR DANH
http://www.facebook.com/note.php?note_id=443763844044
- RỘNG TU CNG ĐỨC, HỒI HƯỚNG QUẢ VNG SANH
http://www.facebook.com/note.php?note_id=442843204044
- Thảnh thơi
http://www.facebook.com/note.php?note_id=442339074044
- PHẠM VI CI CỰC LẠC - Y BO V CHNH BO TRANG NGHIM
http://www.facebook.com/note.php?note_id=441890699044
- CC LOẠI TỊNH ĐỘ SAI KHC
http://www.facebook.com/note.php?note_id=441413309044
---
- A. TẠI SAO CHNG TA TU THEO PHP MN TỊNH Ộ? - Tịnh Tng Nhập Mn
http://www.facebook.com/note.php?note_id=445077789044
- B. TAM PHƯỚC - Tịnh Tng Nhập Mn
http://www.facebook.com/note.php?note_id=445572334044
- C. CHƯỚNG NGẠI CỦA HNH GIẢ - P1 - Tịnh Tng Nhập Mn
http://www.facebook.com/note.php?note_id=446052619044
- C. CHƯỚNG NGẠI CỦA HNH GIẢ - P2 - Tịnh Tng Nhập Mn
http://www.facebook.com/note.php?note_id=446053369044
- D. TIU TRỪ CHƯỚNG NGẠI - Tịnh Tng Nhập Mn
http://www.facebook.com/note.php?note_id=446974679044
- E. PHP THANH TỊNH GIẢI THOT P1 - Tịnh Tng Nhập Mn
http://www.facebook.com/note.php?note_id=447789344044
- E. PHP THANH TỊNH GIẢI THOT P2 - Tịnh Tng Nhập Mn
http://www.facebook.com/note.php?note_id=447790954044
- F. CHNH PHP TUYỆT ỐI TƯƠNG ỨNG VỚI LỢI CH CHN THẬT P1 - Tịnh Tng Nhập Mn
http://www.facebook.com/note.php?note_id=448223504044
- F. CHNH PHP TUYỆT ỐI TƯƠNG ỨNG VỚI LỢI CH CHN THẬT P2 - Tịnh Tng Nhập Mn
http://www.facebook.com/note.php?note_id=448224169044
- G. BỐN NGUYN TẮC Ể PHN BIỆT CHNH V T - Tịnh Tng Nhập Mn
http://www.facebook.com/note.php?note_id=448734439044
- H. HẠNH TỐT V HẠNH XẤU P1 - Tịnh Tng Nhập Mn
http://www.facebook.com/note.php?note_id=449200379044
- H. HẠNH TỐT V HẠNH XẤU P2 - Tịnh Tng Nhập Mn
http://www.facebook.com/note.php?note_id=449201044044
- I. BA CƯƠNG LNH CHNH CỦA HNH MN - Tịnh Tng Nhập Mn
http://www.facebook.com/note.php?note_id=449614814044
G. IỂM QUAN TRỌNG CỦA HNH MN P1 - Tịnh Tng Nhập Mn
http://www.facebook.com/note.php?note_id=450008369044
G. IỂM QUAN TRỌNG CỦA HNH MN P2 - Tịnh Tng Nhập Mn
http://www.facebook.com/note.php?note_id=450009449044