Gỏi bò bóp thấu




Từ xưa đến nay, thịt bò được xem là nguồn cung cấp rất nhiều đạm và protein cho cơ thể và một trong những món ngon được chế biến từ thịt bò cũng được nhiều người yêu thích trong mùa hè đó là món gỏi bò bóp thấu. Dưới đây là bí quyết làm gỏi bò bóp thấu ngon tuyệt.

Đây là một món ăn ngon được người miền Nam rất ưa thích. Gỏi bò bóp thấu có vị chua chua từ khế, chát từ chuối xanh kết hợp với mùi thơm từ hành phi và vừng rang là một món ăn rất thích hợp trong bữa cơm mùa hè.

Không giống như khi chế biến những món gỏi khác, món này không bóp nhẹ nhàng mà phải dùng lực, trộn đều các nguyên liệu để gia vị ngấm đều vào thịt bò cũng như hòa quyện với nhau một cách thật hoàn hảo. Có lẽ cũng vì phương pháp làm bò bóp thấu khác biệt mà hương vị của món ăn cũng trở nên khá đặc trưng, ngon mà lạ miệng vô cùng.

Nguyên liệu làm gỏi bò bóp thấu

– Thịt thăn bò: 500gr

– Bắp chuối thái nhỏ: 150gr

– Chanh: 3 quả

– Khế xanh: 2 quả

– Chuối xanh: 2 quả

– Hành tím, tỏi, lạc rang, ớt

– Gia vị: muối, đường, mật ong, tiêu

– Hành tây: 1 củ

– Rau mùi, rau răm


Cách làm gỏi bò bóp thấu

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

– Trước hết, chúng ta cần rửa sạch thịt bò, dùng giấy thấm bớt nước, thái mỏng. Ướp thịt bò với 1 thìa canh tỏi băm, 1 thìa canh hành tím băm, 1 thìa canh nước tương, ½ thìa canh mật ong, 1 thìa cafe muối. Sau đó, trộn đều, để thịt bò thấm gia vị trong vòng 30 phút.

– Chuối và khế xanh rửa sạch bào mỏng, ngâm ngay vào bát nước muối loãng để không bị thâm đen. Sau đó, vắt kỹ, để ráo nước.

– Bắp chuối ngâm vào nước lạnh cùng với ½ thìa canh nước cốt chanh trong khoảng 10 phút, lấy ra vắt ráo nước.


– Rau mùi, rau răm rửa sạch để ráo, thái nhỏ.

– Hành tây cắt khoanh theo chiều ngang củ, ngâm ngay vào bát nước đá lạnh trong 10 phút để hành không bị hăng, vớt ra để ráo rồi ngâm với 1 thìa canh đường và 1 thìa canh nước cốt chanh.

– Ớt sừng cắt dọc thân rồi bỏ hạt thái nhỏ.

Bước 2: Tiến hành làm gỏi

– Tiến hành xào thịt bò với 2 thìa canh dầu ăn cho vừa chín tái thì tắt bếp.

– Tiếp đến, trộn bắp chuối, chuối, khế xanh, hành tây và ớt trong bát tô lớn, nêm 1 thìa canh đường, nước cốt 1 quả chanh, 1 thìa cafe tiêu rồi cho thịt bò tái vào. Trộn đều rồi để khoảng 20 phút cho thấm gia vị.


– Cuối cùng cho các loại rau vào, trộn đều, dọn ra đĩa, rắc lạc rang lên trên. Dùng với bánh phồng tôm hay bánh tráng nướng đều được.

Mẹo nhỏ: Để có món bò bóp thấu thật ngon thì phải thái thịt bò to bản nhưng thật mỏng, bóp các gia vị mạnh tay nhưng bóp bò lại phải nhẹ nhàng một chút để thịt không bị nát.

Chúc các bạn thành công và ngon miệng!