10 dấu hiệu trên bàn tay có thể tiết lộ tình trạng sức khoẻ






Dù tin hay không, bàn tay có thể tiết lộ rất nhiều manh mối về sức khỏe tổng thể của bạn. Nhận biết các triệu chứng ở bàn tay có thể giúp dự đoán tình trạng sức khỏe tiềm ẩn và ngăn ngừa chúng trở nên nghiêm trọng hơn. (Tổng hợp)


Dù tin hay không, bàn tay có thể tiết lộ rất nhiều manh mối về sức khỏe tổng thể của bạn. Nhận biết các triệu chứng ở bàn tay có thể giúp dự đoán tình trạng sức khỏe tiềm ẩn và ngăn ngừa chúng trở nên nghiêm trọng hơn.

1. Tay khô

Mô da ở tay thường bị khô trong những tháng mùa đông vì độ ẩm thấp theo mùa sẽ hút độ ẩm ra khỏi da.

Nếu bạn làm việc trong bệnh viện, nhà hàng hoặc bất cứ nơi nào cần rửa tay thường xuyên, thì tình trạng này cũng là một hiện tượng dễ hiểu. Nguyên nhân là do mỗi khi rửa tay, chúng ta sẽ loại bỏ lớp dầu tự nhiên cung cấp độ ẩm trên da tay.

Bạn có thể khắc phục bằng cách mang theo một chai nhỏ kem dưỡng da hoặc kem dưỡng ẩm để bù nước cho bàn tay bất cứ khi nào chúng bị khô.

Việc thiếu các axit béo thiết yếu như omega-6 cũng có thể gây khô da. Những thực phẩm như đậu phụ và quả óc chó có thể giúp giải quyết vấn đề này.

2. Ngón tay cò súng

Ngón tay cò súng, hay còn gọi là viêm bao gân hẹp, là nơi ngón tay (thường là ngón đeo nhẫn hoặc ngón cái) bị khóa ở trạng thái nửa co lại nửa duỗi ra, nó thậm chí có thể bị gãy khi bạn cố gắng duỗi thẳng.

Điều này xảy ra do gân bị viêm, khiến ngón tay khó duỗi ra. Bất cứ ai cũng có thể phát triển tình trạng này, nhưng nó thường gặp ở phụ nữ hơn nam giới. Nó cũng phổ biến ở những người phải liên tục ôm hoặc kẹp đồ vật trong công việc hàng ngày. Những người mắc bệnh tuyến giáp và tiểu đường cũng có nguy cơ mắc ngón tay cò súng cao hơn.

3. Tay lạnh

Thỉnh thoảng bị lạnh tay hoặc chân là bình thường. Nhưng nếu tay hoặc chân thường xuyên cảm thấy lạnh ngay cả khi nhiệt độ ấm áp, thì đó có thể là dấu hiệu của một tình trạng gọi là bệnh Raynaud, đặc trưng bởi sự giảm lưu lượng máu đến các ngón tay do cảm lạnh, căng thẳng hoặc chấn thương tinh thần.

Có hai loại bệnh Raynaud: bệnh Raynaud nguyên phát, vẫn còn là một bí ẩn y học và tự xảy ra; và bệnh Raynaud thứ cấp, có khả năng là triệu chứng của một số bệnh khác, vốn có thể làm giảm lưu lượng máu hoặc làm tổn thương các mô ở bàn tay hoặc ngón tay.

4. Ngứa tay

Sau khi ngủ dậy, bàn tay của một số người bị tê hoặc có cảm giác như kim châm. Loại ngứa ran tạm thời này là do áp lực lên dây thần kinh.

Tuy nhiên, trong một số trường hợp, tay ngứa ran, đôi khi kèm theo ngứa và đau, có thể là dấu hiệu của tổn thương thần kinh được gọi là bệnh thần kinh ngoại biên (PN).

Người ta ước tính có hơn 20 triệu người Mỹ, chủ yếu là người lớn tuổi, mắc chứng PN, thường là do sự kết hợp của nhiều yếu tố, từ những thói quen không lành mạnh như hút thuốc và lạm dụng rượu đến các bệnh như tiểu đường.

5. Tay cầm yếu

Trong giới kinh doanh, một cái bắt tay hời hợt thường được hiểu là dấu hiệu của sự lo lắng hoặc yếu đuối. Tuy nhiên, trong y học, sức mạnh của bàn tay thực sự có thể cho thấy trái tim của một người khỏe mạnh như thế nào.

Theo một đánh giá năm 2016, cách cầm tay yếu có mối tương quan chặt chẽ với nguy cơ mắc bệnh tim cao hơn. Một số nhà nghiên cứu đề xuất sử dụng lực nắm tay để đo nguy cơ bị đau tim hoặc đột quỵ.

6. Run tay

Bàn tay run thường không phải là một vấn đề lớn. Mỗi người đều có chút hiện tượng này, gọi là run sinh lý. Nó có thể trở nên rõ ràng hơn khi bạn dùng một số loại thuốc, uống quá nhiều cà phê hoặc thức khuya.

Nhưng cũng có nhiều loại run liên quan đến bệnh tật, chẳng hạn như run Parkinsonia. Nếu bạn thấy tay mình run liên tục, sự run rẩy tạo ra sự chuyển động đặc biệt của các ngón tay như đang cầm lăn lăn viên thuốc giữa hai ngón tay trỏ và cái, thì đó có thể là dấu hiệu của bệnh Parkinson giai đoạn đầu.

7. Móng tay dễ gãy

Nếu móng tay của bạn quá yếu, bạn có thể bổ sung một ít kẽm vào chế độ ăn uống của mình. Kẽm không chỉ giúp mọc móng tay chắc khỏe mà còn giúp tăng cường hệ miễn dịch. Bổ sung kẽm chắc chắn có tác dụng, thực phẩm giàu kẽm bao gồm các loại hạt, sữa chua và động vật có vỏ.

Ngoài ra, vitamin A, vitamin C và biotin cũng là những dưỡng chất mà bạn nên bổ sung thường xuyên.

8. Lòng bàn tay đỏ

Lòng bàn tay đỏ, hay còn gọi là ban đỏ lòng bàn tay, là tình trạng phần dưới bàn tay của bạn chuyển sang màu đỏ. Đôi khi vết đỏ kéo dài đến tận ngón tay.

Bản thân tình trạng này thực sự vô hại. Nó có thể là kết quả của sự thay đổi hormone bất thường khiến máu xuất hiện nhiều hơn trên bề mặt và đó là lý do tại sao nó xảy ra thường xuyên hơn ở phụ nữ mang thai.

Tuy nhiên, trong một số trường hợp, lòng bàn tay đỏ có thể là dấu hiệu của các bệnh về gan như xơ gan, bệnh nhiễm sắc tố sắt mô và bệnh Wilson.

9. Ngón tay sưng tấy

Ngón tay trông giống xúc xích có thể là kết quả của việc tiêu thụ quá nhiều muối. Cơ thể làm việc chăm chỉ để duy trì sự cân bằng muối. Hấp thụ quá nhiều muối khiến thận khó lọc máu và loại bỏ các chất lỏng không mong muốn, khiến chất lỏng tích tụ ở một số khu vực, bao gồm cả bàn tay.

Khi chất lỏng tích tụ, tim phải làm việc nhiều hơn để bơm máu qua hệ thống, sau đó làm tăng huyết áp, từ đó gây thêm áp lực lên thận và làm giảm khả năng lọc máu của thận. Hạn chế muối trong chế độ ăn uống có thể phá vỡ vòng luẩn quẩn này.

10. Ngón tay dùi trống

Ngón tay dùi trống còn được gọi là ngón tay Hippocrates vì ​​Hippocrates, bác sĩ người Hy Lạp cổ đại, là người đầu tiên mô tả tình trạng này hơn 2.000 năm trước. Mặc dù lý do chính xác khiến các đầu ngón tay sưng to giống như dùi trống vẫn còn là chủ đề tranh luận, nhưng triệu chứng này có liên quan đến nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau.

Một số bệnh được biết là có tác dụng ức chế oxy đến ngón tay và ngón chân - những chi xa nhất của cơ thể - khiến mô dưới các tấm móng dày và phồng lên. Điều này có thể giải thích tại sao ngón tay dùi trống thường xảy ra ở những người mắc bệnh phổi, khiến cơ thể không thể nhận đủ oxy. Những tình trạng như vậy bao gồm ung thư phổi, xơ nang và giãn phế quản.

Tuyên bố từ chối trách nhiệm: Bài viết này chỉ nhằm mục đích cung cấp thông tin và không thay thế cho lời khuyên y tế chuyên nghiệp.

Theo The Epoch Times
Bảo Vy biên dịch