Chế độ ăn giúp ngừa sỏi thận



Nhiều người bị chứng đau lưng hành hạ Ed.-

Một chế độ dinh dưỡng giúp ngừa huyết áp có thể giúp giảm nguy cơ bị sỏi thận.

Theo các nhà khoa học thuộc Bệnh viện Brigham & Women (Mỹ), chế độ ăn đó là nhiều hoa quả, rau củ, các loại hạt, chế phẩm từ sữa, ngũ cốc, ít nước ngọt, ít thịt đỏ và thịt đã qua chế biến.

Để có được kết luận trên, các chuyên gia đã nghiên cứu mẫu nước tiểu của 3.426 người có hoặc không có tiền sử bị bệnh sỏi thận. Kết quả cho thấy chế độ dinh dưỡng trên có tác dụng giảm việc hình thành sỏi thận. Ngoài ra, mẫu nước tiểu của những ai thực hiện chế độ ăn trên có hàm lượng cao citrat, chất cản trở việc hình thành sỏi.

Theo Thanh Niên